Sport und Bewegung

Bewegung und Sport fördern die Lebensfreude und leisten einen Beitrag zur körperlichen und geistigen Gesundheit. Speziell ausgebildete Sportleiterinnen und -leiter für Erwachsene gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten ein. Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot im Kanton Luzern!

Ein Senior bedient die Tastatur des Laptops.

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Eine ältere Dame im Aqua-Fit.

Kurse

Unser Kursangebot aus dem Bereich «Sport und Bewegung».

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Eine Seniorin trainiert unter der Anleitung der Fit-Gym-Leiterin am Boden auf Matte

Offene Sportgruppen

Bleiben Sie in Bewegung. Entdecken Sie unsere Sportgruppen in Ihrer Nähe.

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Ein Mann und zwei Frauen beim Turnen.

sichergehen.ch

Stürze vermeiden durch gezieltes Training

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Sechs fröhliche ältere Frauen und Männer mit Hüten und Sonnenbrillen stehen in einer Reihe am Strand und heben tanzend und lachend ein Bein.

Ferien

Geniessen Sie eine Auszeit mit Gleichgesinnten beim Baden, Wandern, Spazieren oder einfach beim gemeinsamen Unterwegssein.

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Eine junge Sportleiterin lacht in die Kamera.

Sportleitende

Hier finden Sie Informationen über die Ausbildung zum/zur Erwachsenensportleiter/in.

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Ein Senior hält seine Brille in der Hand und bedient mit einem Lächeln den Laptop.

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bfu Sturzprävention im Alter

Die Ratgeber der BFU zeigen, worauf zu achten ist. Hier erfahren Sie mehr.

Qualitätssicherung im Luzerner Vereinssport

Pro Senectute Kanton Luzern ist mit dem Qualitätslabel von IG Sport Luzern zertifiziert. Informationen zur IG Sport Luzern erhalten Sie hier.