Durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen stärken Sie die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur und bauen die Muskulatur nach und nach auf. Ausserdem wird die Beweglichkeit durch den gezielten Einsatz der Muskeln verbessert.
Datum und Zeit
Donnerstag
Ab 5. März 2026 bis 30. April 2026
09:45 - 10:45
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 9 Ort
Ziitruum7,
Gysistrasse 6, 5’033 Buchs
Betreuung
Hana Solenthaler
Kursnummer
AG18969
Kosten
CHF 198,00
Anmerkungen
Bequeme Kleidung, Tuch und sofern vorhanden Matte mitbringen. Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie bitte die zuständige Beratungsstelle (mailto:aarau@ag.prosenectute.ch)
web.course.detail.signUpDeadline
23.02.2026