Atem und Bewegung
Fortlaufender Kurs
Im Atem verweilen und zur Ruhe kommen. Eine bewusste Atmung fördert Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden und steigert Ihre Lebensqualität. Sie lernen Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, um Atmung, Kreislauf, Drüsen und Nervensystem auszugleichen. Mit ruhigen, dehnenden, schwingenden und kräftigenden Bewegungen wird das innere Gleichgewicht gestärkt.
Datum und Zeit
Dienstag
Ab 29. April 2025 bis 17. Juni 2025
10:45 - 11:45
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 8 Ort
Ziitruum7,
Gysistrasse 6, 5’033 Buchs
Betreuung
Ottilia Bernarda Frei-Friedrich
Kursnummer
AG16978
Kosten
CHF 176,00
Anmerkungen
Bequeme Kleidung anziehen und rutschsichere Socken mitnehmen. Der Kurs eignet sich für Interessierte mit oder ohne Vorkenntnisse. Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie bitte die zuständige Beratungsstelle (mailto:aarau@ag.prosenectute.ch)
web.course.detail.signUpDeadline
19.04.2025 "Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert."