Erleben Sie die Kombination aus dynamischen Beweglichkeits- und Kraftübungen, die mit gezielten Atemtechniken zu fliessenden Bewegungsabläufen verbunden werden. Diese Praxis stärkt Ihre Körperkraft und Beweglichkeit und fördert Ihr Gleichgewicht und die geistige Klarheit. Die Übungen können angepasst werden, so dass Power Yoga auch für ältere Menschen geeignet ist. Bei regelmässiger Praxis unterstützen die Übungen die mentale Entspannung und helfen, die innere Balance zu finden.
Datum und Zeit
Montag
Ab 11. August 2025
14:00 - 14:45
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 1 Ort
Powerland,
Jurastrasse 58, 5’430 Wettingen
Betreuung
Vera Gawlick
Kursnummer
AG18033
Kosten
kostenlos
Anmerkungen
Bequeme Sportkleidung, die Sie nicht einengt, rutschsichere Socken, ein Handtuch und bei Bedarf eine Trinkflasche mitbringen. Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie bitte die zuständige Beratungsstelle (mailto:baden@ag.prosenectute.ch)
web.course.detail.signUpDeadline
01.08.2025