Erleben Sie die Kombination aus dynamischen Beweglichkeits- und Kraftübungen, die mit gezielten Atemtechniken zu fliessenden Bewegungsabläufen verbunden werden. Diese Praxis stärkt Ihre Körperkraft und Beweglichkeit und fördert Ihr Gleichgewicht und die geistige Klarheit. Die Übungen können angepasst werden, so dass Power Yoga auch für ältere Menschen geeignet ist. Bei regelmässiger Praxis unterstützen die Übungen die mentale Entspannung und helfen, die innere Balance zu finden.
Während der Sommerferien, vom 7. Juli bis 8. August 2025, sind unsere Beratungsstellen sowie unsere Geschäftsstelle wie folgt geöffnet und telefonisch erreichbar:
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