Mit gezielten Übungen trainieren Sie Gleichgewicht, Kraft und Koordination. Das effektive Training der stabilisierenden Tiefenmuskulatur sowie die gelenkschonenden Kräftigungsübungen für Arme und Beine erleichtern Ihnen das Bewegen im Alltag. Koordination und Gleichgewicht werden mit jedem Schritt auf der weichen Trampolinmatte gestärkt und erhöhen somit Ihre Stand- und Trittsicherheit.
Datum und Zeit
Freitag
Ab 10. Oktober 2025 bis 19. Dezember 2025
10:00 - 11:00
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 10 Ort
Swingmotion,
Industriestrasse 26, 5’600 Lenzburg
Betreuung
Christina Setz
Kursnummer
AG18055
Kosten
CHF 275,00
Anmerkungen
Rutschfeste Socken, Frottiertuch, Getränk mitnehmen Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie bitte die zuständige Beratungsstelle (mailto:lenzburg@ag.prosenectute.ch)
web.course.detail.signUpDeadline
30.09.2025