Der Kurs richtet sich an Menschen die Yoga üben möchten, aber nicht im Schneidersitz auf dem Boden sitzen können. Geübt werden Positionen im Stehen und im Sitzen auf einem Hocker. Achtsame, bewusste Körperübungen dehnen und kräftigen den ganzen Körper. Gleichgewichtsübungen bringen Stabilität. Die Meditation und Tiefenentspannung mit Klangschalen harmonisiert Geist und Körper. Stuhl Yoga ist ein therapeutisches Yoga, auch sehr geeignet für Menschen mit leichten gesundheitlichen Beschwerden.
Während der Sommerferien, vom 7. Juli bis 8. August 2025, sind unsere Beratungsstellen sowie unsere Geschäftsstelle wie folgt geöffnet und telefonisch erreichbar:
Montag bis Freitag, 8:00 bis 11.30 Uhr
Ausserhalb dieser Zeiten sind Termine nach Absprache möglich.
Unsere Standorte (Telefonnummern und E-Mail-Adressen)